Pe Laura Hîncu am cunoscut-o acum vreo 20 de ani, când m-am mutat în București, într-o școală nouă. Pășisem timidă în clasă, dar Laura a venit cu zâmbetul pe buze să se prezinte și m-a
“ Locuințele noastre sunt responsabile pentru 15% din gradul nostru general de fericire, fiind la fel de importante ca starea noastră de sănătate și condiția fizică (14%) și semnificativ mai importante decât veniturile (6%) sau
Cu doi ani în urmă făceam primele exerciții de respirație conștientă în timp ce încercam să mențin o poziție dreaptă, dar totodată relaxată a corpului pe o pernă de yoga. Nu, nu mă aflam într-un
Pe Adina Necula am întâlnit-o întâmplător la un curs de gătit, iar ceea ce mi-a atras atenția a fost aspectul perfect al tenului ei. Probabil că lucrează în domeniul de beauty mi-am spus, și, căutând
Am văzut la o prietenă un aranjament minunat cu macarons și flori, iar la mine la lansare am primit o cană cu flori pe care scria Today is the perfect day to be happy. Autoarea
Pe Alexandra Bădiță am cunoscut-o la lansarea cărții ei Write Your Way to Happiness. Am citit cartea și abia atunci am conștientizat că ceea ce făceam eu de mult timp, să scriu zilnic într-un jurnal
Pe Adina Rada am cunoscut-o acum 1 an de zile, la clasa de Pilates. Tocmai aflasem că vechea instructoare cu care eram obișnuită a plecat și aveam de gând să schimb sala. Însă, după ce
L-am cunoscut pe Ciprian Răglean acum vreo 6 luni, când a venit în sediul companiei în care lucrez. Împreună cu colegii mei am fost invitată într-o sală de ședințe care se transformase într-o adevărată brutărie
Îți face bine să faci bine. Este dovedit științific. Și s-a scris o carte despre asta. De fapt, suntem setați genetic să fim buni și molecula fericirii este oxitocina. Iar atunci când manifestăm bunătate, oxitocina
La fiecare final de an obișnuiam să îmi fac rezoluții pentru anul următor, în genul: vreau ca la anu în luna cutare să merg în vacanța x, să fac de 3 ori pe săptâmână pilates,
